いきなり若者(??)風のタイトルだが、
でも、本当に、間違いなく、やばいんですぅ~!!(T_T)
連休明けに久しぶりに会った友達に、
「お腹出てきてない?」
とさりげなく指摘され、
「ちょっと太ったかも~えへ(^^;;」
と軽く流したが、
今日のお風呂上りに、何気なく全身鏡を見てみると・・・
!!!
何なんだ?!この体型はぁぁぁ――――!!
ちょっと気を許すと、電車の優先席付近では席を譲られてしまいそうな勢いっ!
豊満やグラマーならまだいいが、
お腹だけ出てるなんて・・・
ショックでショックで、お腹が、あ、いや、心臓が破裂しそうだった。
急遽、強行対策を作った。
1.食生活
・夜10時以降、如何なる食物も食すべからず
・無意味にカロリーばかりが高いコンビニ食品でランチを済まさず、毎日お弁当を作って持参すべし
・間食は極限に控えるべし
2.運動
・雨の日も、風の日も、日照りの時も、会社から一つ手前の駅から歩くべし
・毎日起床後と就寝前に腹筋運動50回すべし
こうなったら、本気で頑張らなくちゃ!p(^^)q

